セルフケア 生理不順やPMSなどの婦人科系症状について 生理前の不調や生理痛がひどい、生理の周期が乱れているなど、女性特有の不調に悩まれている方は非常に多い。 そんな中で、病院には行きたくない、お金をかけずになんとかできればという方は多いと思う。 先天的に不調を抱えている方や疾患の... 2022.03.24 セルフケア雑記